Wie Sie ihre Langzeitbeziehung durch Paartherapie ihren neuen Bedürfnissen entsprechend verändern

Durch eine Paartherapie finden Sie ihre individuelle Lösung

Paare sind unterschiedlich, deshalb gibt es kein Patentrezept, das auf alle Paare und deren Beziehung zutrifft. In einer Paartherapie kann ich auf ihre individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Vorstellungen eingehen und mit Ihnen einen Weg zu ihrer Wunschbeziehung erarbeiten.

Einen Tipp habe ich allerdings, der sich wirklich positiv auf alle Paare und deren Beziehung auswirkt. Dieser Tipp ist ganz simpel. Sind Sie nett zueinander. Das „Nett-zueinander-Sein“ umfasst sehr viele Facetten.

Gehen Sie einfühlsam, liebevoll, verständnisvoll und gefühlvoll aufeinander zu. Freuen Sie sich gemeinsam über den Erfolg des Partners oder, wenn ihr Partner einen schönen Tag erlebt hat. Gehen Sie auf ihre gegenseitigen Wünsche und Bedürfnisse ein. Sind Sie offen und ehrlich zueinander. Interessieren Sie sich für ihren Partner und tauschen sich über ihren Tag aus. Erzählen Sie sich ihre Erlebnisse und die Gefühle, die diese Erlebnisse bei Ihnen auslösen.  Nehmen Sie gegenseitig empathisch an ihrem Leben teil.

Im ersten Moment denken Sie jetzt, dass dieses Verhalten in einer guten Beziehung ganz selbstverständlich ist. Natürlich, Sie haben Recht.

Oft bemerken Sie gerade in Langzeitbeziehungen nicht, dass Sie nicht mehr so intensiv auf ihren Partner eingehen, da Sie beide wissen, dass Sie sich lieben.

Zeigen Sie ihrem Partner, dass er für Sie interessant und wichtig ist? Wann haben Sie sich zuletzt mit ihrem Partner über ihre Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle unterhalten?

Es hört sich ganz einfach an solche Gespräche zu führen, ist aber manchmal mit Schwierigkeiten verbunden. Manchen Menschen fehlt die Sensibilität für gewisse Situationen. Das ist aber keine Ausrede auf Dauer. In einer Paartherapie können Sie diese Sensibilität trainieren.

Wie würde sich ihre Beziehung verändern, wenn Sie diesen Tipp umsetzen?

Bei manchen Paaren ist es auch der Fall, dass sie sich im Laufe der Jahre ein Bild ihres Partners gemacht haben. Entspricht dieses Bild noch dem Jetzt-Zustand ihres Partners?

Haben Sie sich öfter mit ihrem Partner zusammengesetzt und über ihre Gefühle, Bedürfnisse und Ideen gesprochen, haben Sie sich  darüber ausgetauscht was Sie gerne zusammen unternehmen möchten? Können Sie diese beiden Fragen mit „Ja“ beantworten, sind Sie up to date und das Bild, das Sie voneinander haben, entspricht der Realität, also dem Jetzt-Zustand. Sie wissen wer was wann mag.

Sie nehmen sich Zeit füreinander, unternehmen gemeinsame Aktivitäten und führen intensive Gespräche. Durch diese guten Gespräche entstehen neue Ideen und einvernehmliche Lösungen, die Sie gemeinsam umsetzen.

Haben nur Sie sich darüber Gedanken gemacht, kennen Sie nur ihre Sichtweise. Ihr Partner denkt vielleicht ganz anders darüber.

Zusammensetzen und sich über ihre Vorstellungen austauschen, ist die beste Möglichkeit ein Ergebnis zu finden, mit dem Sie beide zufrieden sind. Oft entstehen durch ihre Gespräche auch ganz neue Ideen. Einer von Ihnen erwähnt etwas und im Gespräch entwickeln Sie gemeinsam ganz neue Ideen.

An dieser Stelle möchte ich Ihnen zwei Beispiele nennen, wie Paare ihre unterschiedlichen Lieblingsbeschäftigungen durch eine gute, verständnisvolle Kommunikation kombinieren können.

Ein Partner geht gerne shopppen, der andere sitzt lieber im Cafe´, Sie fahren in die Stadt ihrer Wahl, einer von Ihnen geht shoppen, der andere verbringt eine schöne Zeit im Cafe´ und danach laufen Sie gemeinsam in der Fußgängerzone und suchen sich ein gutes Lokal zum Abendessen. So haben beide Partner einen schönen Tag erlebt.

Ein Partner geht gerne schwimmen, der andere Partner sitzt lieber im Schatten und liest ein Buch. Auch dies können Sie gut kombinieren.

Es gibt immer eine Lösung, wenn Sie nett und verständnisvoll aufeinander eingehen und miteinander reden. Sie finden einvernehmliche Lösungen, mit denen beide Partner zufrieden sind.

So führen Sie eine gute Langzeitbeziehung, bei der es um das „UNS“ geht. Es entsteht eine Win-Win-Situation für Sie als Paar. Absprachen, nette Gespräche, schöne gemeinsame Erlebnisse und gegenseitige Wertschätzung stärken ihre Beziehung. Eine Partnerschaft, die ihren Vorstellungen entspricht, wirkt sich positiv auf ihr allgemeines Wohlbefinden aus.

 Pflegen Sie ihre Beziehung, wie eine wertvolle Blume!

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Mein Name ist Terry Ann Larsen. Ich bin Diplom Sozialarbeiterin (FH) und Familientherapeutin (IGST)

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