Meine Therapiebeispiele stammen aus meiner Arbeit mit Klienten in meiner Praxis für Eheberatung, Paartherapie und Familientherapie. So können Sie sich ein Bild von verschiedenen Therapieverläufen machen und wissen schon bevor Sie zu einer Eheberatung, Paartherapie, Familientherapie oder auch zu einer Einzeltherapie zu mir kommen, wie meine Arbeitsweise ist.

 Es ist für Sie einfacher sich für eine Paartherapie oder Familientherapie zu entscheiden, wenn Sie sich vorstellen können, wie ich bei einer Paartherapie oder Familientherapie mit Ihnen arbeite.

Heute bekommen Sie einen laienverständlichen Text zu meiner Arbeitsweise. Also Theorie, die auch für Laien leicht zu verstehen ist. Da jede Therapie anders verläuft, ist es nach meiner Meinung für Sie vorteilhaft einige Grundlagen meiner Arbeitsweise zu kennen.

Es ist für Sie angenehmer und in gewisser Weise auch beruhigender, wenn Sie sich vorstellen können, wie ich mit Ihnen in den verschiedenen Systemischen Therapien arbeiten werde und Sie einfach schon einschätzen können, was Sie in der Paartherapie oder Familientherapie erwartet.

Nicht jedes Paar oder jede Familie, die sich für eine Paartherapie oder Familientherapie entscheidet, kann sich darunter mehr vorstellen, als, dass sie hier Unterstützung zur Lösung ihrer momentanen Schwierigkeiten erhalten. Wie eine Paartherapie oder Familientherapie verläuft, wissen sehr wenige Klienten. Um Sie darüber zu informieren, schreibe ich diesen Artikel. Je mehr Sie über Paartherapie oder Familientherapie wissen, umso leichter können Sie sich für eine Paartherapie oder Familientherapie entscheiden.

In meiner Systemischen Therapie, bei meiner Arbeitsweise in der Paartherapie, wie auch in der Familientherapie, gibt es keinen Schuldigen, bzw. Verantwortlichen für die momentane Situation. Alle aus ihrem Paarsystem oder Familiensystem tragen zu den momentanen Schwierigkeiten bei, aber auch jeder aus ihrem Paar- bzw. Familiensystem bringt in der Therapie Anteile zu einer einvernehmlichen Lösung ein. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert.

Ich zeige Ihnen ihre Wechselwirkungen zueinander auf. Nachdem Ihnen ihr Verhalten zueinander und die verschiedenen Konstellationen, die untereinander bestehen, bekannt sind, werden step by step negativ besetzte Konstellationen aus ihrem Paarsystem oder Familiensystem so verändert, dass Sie sich in der Beziehung wieder wohlfühlen.

 Z.B. merken Kinder intuitiv, ob sie bei ihrer Mutter oder ihrem Vater schneller und leichter ihren Wunsch erfüllt bekommen. Indem die Eltern sich in allen Fragen zu Erziehungsangelegenheiten absprechen und es keinen Unterschied bei der Antwort auf ihr Anliegen bei Mutter und Vater gibt, haben Sie durch ihre gemeinsame Absprache eine negativ besetzte Konstellation in ihrem Familiensystem in eine positive Beziehung verwandelt.

Jeder, der sich in ihrem Familiensystem oder Paarsystem befindet, bringt zur Erarbeitung und Findung der einvernehmlichen Lösung seine subjektiven Empfindungen, Ideen und Vorstellungen ein. Sie schließen Kompromisse und gehen Schritt für Schritt aufeinander zu bis Sie ihre ideale einvernehmliche Lösung gefunden haben.

Ich erarbeite mit Ihnen diese einvernehmlichen Lösungen durch Gespräche und Paarübungen. In der Familientherapie erarbeite ich mit Ihnen Übungen für die ganze Familie.

 Damit Sie diese in der Therapiesitzung erarbeiteten einvernehmlichen Lösungen auch gut in ihren Alltag integrieren können, bekommen Sie nach jeder Therapiesitzung, zu dem Thema der Therapiesitzung, Übungen für zu Hause mit.

Da sich ihr Setting zu Hause von dem Setting in den Therapiesitzungen unterscheidet, helfen Ihnen diese Übungen die Theorie, die ich mit Ihnen in der Therapiesitzung erarbeitet habe, in ihren Alltag umzusetzen. So können Sie die Lösung selbständig zu Hause trainieren und schrittweise in ihren Alltag integrieren.

Ziel der Paartherapie, wie auch der Familientherapie ist, dass Sie ihre Probleme wieder eigenständig in ihrem Paarsystem oder Familiensystem lösen können. Aus diesem Grund ist es wichtig die einvernehmlichen Lösungen auch in ihrem Alltag zu verwirklichen.

Wenn ich hier von trainieren spreche, meine ich, dass Sie sich anfangs wirklich bewusst auf das neue Verhaltensmuster zueinander konzentrieren und das neue Verhaltensmuster sehr oft in ihrem Alltag benutzen, obwohl Sie diese Situation eventuell zuerst als etwas hölzern und wenig spontan empfinden. Je öfter Sie das neue Verhaltensmuster in ihrem Alltag bewusst anwenden, umso eher wird es zur Gewohnheit. Ist das neue Verhaltensmuster Gewohnheit, d.h. es hat sich in ihrem Alltag verfestigt, können Sie ganz automatisch wieder entspannt, locker und spontan miteinander umgehen.

 Zusätzlich haben Sie jetzt auch ein viel besseres Miteinander in ihrer Familie oder ihrer Paarbeziehung. In vielen Fällen sind nur ein paar kleine Veränderungen nötig, um wieder eine gute Beziehung zu führen oder ein angenehmes Familienleben zu genießen.

Sie haben ihre Paartherapie oder Familientherapie erfolgreich abgeschlossen, wenn Sie offen und ehrlich zueinander sagen können, so haben wir uns unsere Beziehung oder unser Familienleben vorgestellt.

Nach diesem kurzen Ausflug zu meiner Arbeitsweise in der Paartherapie und Familientherapie, werde ich Ihnen in meinem nächsten Artikel über ein interessantes Fallbeispiel zur Familientherapie berichten.

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