​Wann haben Sie sich das letzte Mal mit ihrem Partner zusammengesetzt und sich in aller Ruhe mit ihm über ihre Beziehung unterhalten?

​Ich meine jetzt nicht, dass Sie sich über die Verteilung von Alltagsaufgaben unterhalten haben, sondern wirklich über ihre Beziehung. Ist es nicht auch einmal schön sich in einem Restaurant bei einem tollen Essen über ihre Beziehung zu unterhalten. Ohne einen bestimmten Anlass, wie Geburtstag oder Hochzeitstag, sondern sich bewusst für einander Zeit nehmen, weil Sie sich glücklich mit einander fühlen und sich das auch zeigen möchten.

Dieses Verhalten zu einander hat gleich viele positive Haupt- und natürlich auch gute Nebeneffekte.

Sie nehmen sich bewusst für einander und für ihre Beziehung Zeit. Sie verbringen einen schönen Abend zusammen. Sie führen ein gutes Gespräch mit einander. Sie bekommen durch das gute Gespräch über ihre Beziehung eine emotional stabile Beziehung.

Wünschen auch Sie sich eine emotional stabile, gute Beziehung?

Eine Umfrage hat ergeben, dass Frauen und Männer sich gleichermaßen eine emotional stabile, sichere, gute Beziehung wünschen.

Diese Umfrage zeigt Ihnen, wie wichtig Emotionen, das Ausdrücken und Austauschen ihrer positiven, liebevollen Gefühle zu einander in ihrer Paarbeziehung sind.

Was sind ihre Vorstellungen einer emotional stabilen, guten Beziehung?

Haben Sie sich schon mit ihrem Partner über ihre Vorstellungen ausgetauscht?

Setzen Sie sich doch einmal mit ihrem Partner in entspannter Stimmung zusammen und besprechen dieses Thema gemeinsam. Sie werden staunen, wie gut Sie sich nach diesem Gespräch fühlen.

Haben Sie sich mit ihrem Partner schon ausgetauscht? Sind Sie bei ihrem Gespräch zu einer ähnlichen oder sogar zur gleichen Vorstellung gekommen?

Nachdem Sie mit ihrem Partner jetzt eine gemeinsame Vorstellung zu ihrer emotional stabilen Beziehung entwickelt haben, werde ich Ihnen, die in der Umfrage zu Grunde liegende Vorgabe verraten.

Emotional stabile, sichere Beziehung bedeutet:

Sie können sich sicher sein, dass Sie sich lieben und ihre positiven, liebevollen Gefühle zu einander in ihrer Langzeitbeziehung unverändert stabil sind, Sie diese jetzt nur anders zum Ausdruck bringen. Z.B. am Anfang ihrer Beziehung haben Sie sich wild geküsst usw., heute kuscheln Sie lieber. Ihre Gefühle haben sich nicht verändert. Ihre Emotionen zu einander sind die gleichen, wie zum Beginn ihrer Beziehung.

Wie können Sie sich diese emotional stabilen Gefühle gegenseitig zeigen?

Bei meiner Arbeit mit Paaren in meiner Praxis für Eheberatung, Paartherapie und Familientherapie haben sich drei Verhaltensweisen herauskristallisiert:

• Sie stellen ihre Beziehung nicht wegen Kleinigkeiten in Frage
• Sie gehen sensibel und liebevoll auf einander ein.
• Sie führen verständnisvolle, einfühlsame Gespräche mit einander.

Sind Sie bei ihrem gemeinsamen Gespräch auch darauf eingegangen, wie Sie sich ihre Emotionen zeigen können? Wenn ja, haben Sie ähnliche Verhaltensweisen, wie die von mir erwähnten, gefunden? Vielleicht haben Sie sich einfach nur etwas anders ausgedrückt. Die Hauptsache ist, dass ihre Vorstellungen übereinstimmen.

Bei ihrem gemeinsamen Gespräch haben Sie eventuell bemerkt, dass Sie gemeinsame Vorstellungen ihrer emotional stabilen Beziehung haben, diese sich aber nicht ganz mit ihrem Alltagsleben decken.

Durch ihr intensives Gespräch und die gemeinsam entwickelten Wünsche und Vorstellungen ihrer emotional stabilen Beziehung, haben Sie schon einen ersten Schritt gemacht, ihre Vorstellungen in die Realität umzusetzen.

Viele Paare leisten sich eine Paartherapie, um die gemeinsam entwickelte Vorstellung ihrer emotional stabilen, sicheren Beziehung in ihr Alltagsleben zu integrieren.

Dies ist eine gute Möglichkeit ihre Vorstellung zu realisieren. In einer Paartherapie erhalten Sie durch Gespräche und Paarübungen Denkanstöße, Ideen und Tipps, wie Sie ihr Verhalten zu einander verändern können, um sich emotional sicher in ihrer Beziehung zu fühlen.

Wichtig für ihre emotional stabile Beziehung ist, dass Sie sich der Kontinuität ihrer gegenseitigen liebevollen Gefühle zu einander bewusst sind und Sie sich ihre Emotionen einfühlsam sagen und zeigen.

In meiner Praxis für Eheberatung, Paartherapie und Familientherapie wird Paaren im Verlauf der Paartherapie die Kontinuität ihrer positiven Emotionen zu einander bewusst, da Sie jetzt verständnisvoller und liebevoller mit einander sprechen.

Sie führen jetzt eine emotional stabile Beziehung und sind glücklich und zufrieden in ihrer Beziehung. Diese Paare haben sich bei mir, als außenstehende, neutrale Paartherapeutin Unterstützung für ihre Wunschvorstellung einer emotional stabilen Beziehung geholt und

ihre Vorstellung durch die Paartherapie realisiert.

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