Paarbeziehungen pflegen und stärken

Sich selbst verzeihen

Stehen Sie zu sich selbst und ihrem Partner ist ein gutes Motto für eine harmonische, intakte Paarbeziehung, in der sich beide Partner wohlfühlen. Das Motto bedeutet auch sich selbst als wertvoll zu empfinden, einfühlsam, offen und ehrlich mit dem Partner zu kommunizieren, von der Vergangenheit los zu lassen, sich selbst zu verzeihen und den Blick jetzt auf ein gutes, liebevolles, verständnisvolles Miteinander zu richten.

Sie sind sich bewusst, dass Sie eine gute Ausbildung, Studium haben oder als Unternehmer erfolgreich sind. Sie haben ihren Beruf nach ihren Fähigkeiten und Vorlieben ausgewählt. Ihr Beruf bereitet Ihnen Freude. Trotzdem vergleichen Sie sich manchmal mit anderen und denken ihren Kollegen oder Geschäftspartnern geht es besser als Ihnen. Manchmal sogar bei Kollegen oder Geschäftspartner, die Sie aus den Augen verloren haben und nur durch Bekannte oder aus dem Internet Infos erhalten

Zum besseren Verständnis möchte ich Ihnen als Beispiel von einem guten, renomierten Unternehmensberater berichten.

Ein erfolgreicher Unternehmensberater hat aus dem Internet von einem Unternehmer, den er beraten hat, mitbekommen, dass der Unternehmer die von ihm erhaltenen Ratschläge sehr gut umgesetzt hat. Der Unternehmer hohe Profite umsetzt und ein Leben in Saus und Braus führt.

Der Unternehmensberater verfällt in Frust und Ärger, weil er sich das Leben des von ihm beratenen Unternehmers besser und schöner als sein eigenes Leben vorstellt. In mehreren Beratungsgesprächen kann ich mit dem Unternehmensberater erarbeiten, dass er sich keinen Gefallen tut, indem er sich mit dem Unternehmer vergleicht. Nur auf Grund der guten Beratung und des Fachwissens, das er vom Unternehmensberater erhalten hat, konnte der Unternehmer seinen Erfolg erreichen.

Sich selbst für die gute Arbeit loben und mit sich selbst zufrieden zu sein, heißt zu sich selbst zu stehen und sich selbst vermeintliche Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen. Den Frust aus der Vergangenheit loslassen, da Sie die Vergangenheit nicht ändern können. Mit dem Frust aus der Vergangenheit verbrauchen Sie nur unnötig Energie, die Sie sinnvoller für künftige Projekte einsetzen können.

Der Unternehmensberater hat sich entschieden sein Verhalten zu verändern. Er will sich nicht mehr vergleichen, nicht mehr in Konkurrenz mit den von ihm beratenen Unternehmer gehen und stolz auf seine geleistete Arbeit zu sein. Er hat vielen Unternehmen durch sein Fachwissen und die Gabe dieses Fachwissen vermitteln zu können, zu einem erfolgreichen Unternehmen verholfen.

Ich habe ganz bewusst ein Beispiel aus einem anderen Bereich gewählt. Dieses Beispiel hat nichts mit Paartherapie zu tun, ist aber gut verständlich und nachvollziehbar. Das ratsuchende Paar kann dieses Beispiel in einer Paarübung auf sich übertragen.

Haben Sie mit ihrem Partner die Paarübung gemacht? Zu welchem Ergebnis sind Sie gekommen?

Zum Abschluss teile ich Ihnen das Ergebnis der Paarübung eines Paares, das bei mir eine Paartherapie erfolgreich abgeschlossen hat, mit deren Einverständnis mit.

 

Das Paar kommt auf folgende Punkte:

  • sich nicht mit anderen Paaren vergleichen
  • sich als Paar in einer individuellen Beziehung sehen, die auf ihre Lebensumstände abgestimmt ist
  • Verständnis für die Situation des Partners haben und zeigen
  • dem Partner aufmerksam zuhören
  • einfühlsame Gespräche führen
  • gemeinsame Lösungen für die zu entscheidende Situation finden
  • sich gegenseitig Wertschätzung und Anerkennung geben
  • sich gegenseitig mit Respekt behandeln
  • sich gegenseitig über den Erfolg des Partners freuen
  • dem Partner helfen sich selbst vermeintlich gemachte Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und von den Selbstvorwürfen los zu lassen
  • dem Partner sagen, dass er gute, wertvolle Arbeit leistet
  • den Partner aufmuntern
  • gemeinsam interessante Aktivitäten unternehmen
  • den Blick auf gemeinsam gefundene, gut funktionierende Lösungen aus der Vergangenheit richten
  • zusammenhalten, sich gegenseitig vertrauen und sich gegenseitig ergänzen
  • für die Zukunft gibt es auch gute, gemeinsame Lösungen, weil wir in der Lage sind auf uns abgestimmte, funktionierende Lösungen zu finden

Sind Sie jetzt inspiriert die Paarübung gemeinsam mit ihrem Partner zu machen?

 

Hier gelangen Sie zu meinem Angebot Paartherapie


Die Familienhilfe24 aus Weinheim befindet sich in Baden-Württemberg, nahe der Städte Heidelberg und Mannheim. Der Einzugsbereich der Familienhilfe24 umfasst die Orte: Birkenau, Viernheim, Hemsbach, Laudenbach, Heppenheim, Bensheim, Heddesheim, Ladenburg, Schriesheim, Frankenthal, Mörlenbach. Heidelberg , Mannheim, Mosbach, Worms, Bürstadt, Schriesheim, Lorsch, Wald-Michelbach, Ludwigshafen am Rhein, Schwetzingen, Rheinau, Frankenthal, Ladenburg, Lampertheim, Brühl, Oftersheim, Ketsch, Mannheim und Speyer


 

Mein Name ist Terry Ann Larsen. Ich bin Diplom Sozialarbeiterin (FH) und Familientherapeutin (IGST)

Erfahrungen & Bewertungen zu Terry Ann Larsen

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